Kursinhalte
Jedes Elternpaar erhält das Textbuch «HypnoBirthing – Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt», die Regenbogen-CD, Handouts für die Heimübungen und 12 Stunden Unterricht. Damit die Philosophie und die Techniken vertieft und gefestigt werden, wird ein Kursformat von mindestens 4 Einheiten á 3 Stunden angeboten.
Was lernen wir in einem Kurs?
- Entspannungs- und Selbsthypnose-Techniken einzusetzen
- Angst und Spannung durch Vertrauen, Ruhe, und Wohlbefinden zu ersetzen
- Techniken für eine kürzere und angenehmere Geburt
- Die Steuerung der Produktion von natürlich beruhigenden Körperstoffen
- Viel Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und die Physiologie der Frau
- Woher der Mythos kommt, dass Schmerzen zur Geburt gehören
- Warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen und Beschwerden gebären
- Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen
- Weshalb Beziehungen vor und um den Zeitpunkt der Geburt so wichtig sind
- Wir erarbeiten gemeinsam physiologische Prozesse, die unter der Geburt in unserem Körper passieren und zeigen, dass der weibliche Körper ideal für eine Geburt geschaffen ist
Der HypnoBirthing-Kurs ist so konzipiert, dass kein weiterer Geburtsvorbereitungskurs notwendig ist. Trotzdem kann er auch zusätzlich besucht werden.
Neben theoretischen Kurseinheiten zur Informationsvermittlung gibt es:
- Praxiseinheiten zum Üben von z. B. Massagetechniken
- Entspannungseinheiten
- Fragerunden